ЗВЕРОБОЙ - ЭТО НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО-РАСТЕНИЕ
Зверобой - это настоящее чудо-растение, потому что эта трава может поднять настроение, урегулировать работу желудка и кишечника и помочь в восстановлении кожи. Помощь растение окажет только в том случае, если его принимать правильно.
⠀
Собирают зверобой, в зависимости от региона, с июня по август. Необходимо срывать верхушку стебля, длиной 15-20 см, вместе с цветочками. Далее связывают в пучки и сушат в проветриваемом помещении, например на чердаке.
⠀
Говорят - зверобой от 99 болезней лечит. Вот примерный список его применения:
⠀
• укрепляет иммунитет
• активизирует пищеварение
• нормализует метаболизм
• профилактика запоров
• устраняет диарею
• борется с паразитами
• лечит гастрит и язву
• является отхаркивающим средством
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы
• лечит раны и останавливает кровотечения
• снимает спазмы сосудов
• снимает воспаления слизистых оболочек
• лечит бронхит и астму
• устраняет ночное недержание мочи
• облегчает состояние во время ПМС и климакса
• успокаивает нервную систему
• помогает расслабиться и восстановиться
• поднимает настроение
• укрепляет корни волос
• лечит кожные заболевания
• удаляет бородавки
• тонизирует кожу
• устраняет трещины на пятках
⠀
В холодное и темное время года люди часто страдают от депрессивных расстройств. Недостаток дневного света не обеспечивает организм достаточным количеством витамина D, который отвечает за образование серотонина. Дефицит серотонина может привести к вялости и депрессии. К счастью, хорошим помощником может стать зверобой. Он является естественным регулятором настроения, способным победить депрессию.
⠀
Чай из растения несет в себе большую пользу, но при условии правильного приготовления. Лучше всего взять фарфоровый или стеклянный чайничек. Перед добавлением в него травы, надо обдать его кипятком. Количество травы стоит брать из расчета 1 ч.л. на 1 стакан воды. Чай из зверобоя должен настаиваться не более 15 мин.
⠀
Для усиления вкусовых качеств и лечебных свойств чая рекомендуется добавлять другие травы, например, листья малины, черной смородины, шиповник, душицу.
⠀
Побочные эффекты при приеме зверобоя достаточно редки — это зуд и отек кожи. Но людям со светлой кожей следует принимать его с осторожностью: прием высоких доз препарата в сочетании с солнечным светом может спровоцировать солнечные ожоги.
